正確的肌膚清潔是臉部保養的第一步，過度清潔及不徹底清潔都會影響保養品的吸收滲透，甚至會使得肌膚的保護力下降，變得又乾燥又敏感。那麼要如何正確又有效的進行肌膚清潔呢？


  • 合適的洗臉水溫度：

當水溫較低時，毛孔會收縮，髒污會更難清潔，過低的水溫對皮膚也是一種刺激，而當水溫較高時，油脂會被過度洗淨，隨之降低皮膚的保濕能力，最好的洗臉水溫比人體正常體溫稍低一點，大約二十多度的微涼水來洗臉比較好喔。

   先徹底洗手，注意別漏掉指甲的縫隙。
  用雙手捧水，輕輕將約攝氏二十五度的微涼水完整地潤濕臉部。冬天怕冷，就改用微溫水。實際上你我都不太可能去測量水溫，所以只要不會使肌膚感到特別冰涼或熱燙的水溫就行。
  取適量清潔產品置於掌心，一邊慢慢加水、慢慢搓揉，讓清潔用品產生細小綿密的泡沫。
  先將泡沫抹在容易出油的區域（多數人是 T 字部位），再緩緩塗抹到全臉。
  用指腹在臉上畫圈輕揉按摩，由上而下、由內而外。比就由、比較髒的部位就多按摩幾下，但不必過於用力。清潔時間不要超過兩分鐘。
  以乾淨的毛巾（洗臉巾）輕輕按壓，將臉部的水分吸乾。

  • 不同膚質的人須選擇不同的洗面劑：

油性皮膚：選用成份溫和、萃取自豐富的海洋植物，且適合油性膚質的清新洗面乳。因為這類洗面乳具有保濕效果，可重建表皮缺水的現象，並淨化毛細孔及表皮。
乾性皮膚：選擇以天然植物，如蘆薈、迷迭香、紅蘿蔔油等所提煉之不含皂鹼的保濕洗面乳。可淨化毛細孔及表皮皮膚，改善表皮乾燥現象，同時也具有鎮靜、舒緩敏感皮膚的功效。
敏感性皮膚：選擇不含皂基，及萃取自植物精華成份，專為脆弱皮膚研發的植物性清潔乳或洗面霜。因為皂基雖然去汙力較強，但容易刺激皮膚，所以敏感性膚質不適用。
青春痘嚴重的皮膚：早晚使用含天然活性成份及蜂膠製成的清潔乳，可深度淨化皮膚，平衡油脂的分泌。蜂膠製品有抗菌、抗毒素、抗發炎、及修復傷痕組織再生的功能。

洗臉宜選用溫和、適合自己膚質的清潔產品。洗臉的次數一天不宜超過兩次，通常早晚洗臉就可以。臉部皮脂分泌不多的人，晚上使用一次清潔產品就夠。早上則用清水洗即可。如果皮脂分泌真的很旺盛，應該做的事是「調整皮脂的分泌」，而不是連續而過度清潔喔。