■ 不要一直過度使用酸類保養品以及去角質 

使用酸類或去角質類保養品，肌膚確實能在短時間內感到平滑、光亮；但原本健康的肌膚，可能因表面角質被強迫代謝，或是成分選用、添加濃度不當，以及過度頻繁使用，導致屏障受損，而出現乾燥、敏感現象。 此外，若本身屬於容易缺水的乾性肌膚、敏感肌，將角質清除的太乾淨，也可能引發肌膚泛紅脫皮，並更容易受外界刺激、而加速肌膚的老化。

 ■ 不要過度頻繁洗臉，適度清潔就好 

 
正常健康的肌膚表面其實有含油脂分泌形成的肌膚保護屏障，太頻繁的洗臉可能會破壞表面油脂，甚至有可能引起肌膚敏感的問題。 例如:越洗臉卻覺得臉依然乾燥、肌膚出現泛紅等不適。因此建議保持適度的清潔頻率，如早晚兩次並使用溫水清潔即可。
 

 ■ 一直補水是不夠的，必須兼具補水+鎖水 

 
使用化妝水、精華液與敷面膜立即補水是一般常見的保濕保養步驟，能夠迅速將肌膚保水度提升。但是要注意，只有立即補水是不夠的，若後續沒有鎖水的保養，將肌膚水分鎖住不散失，保濕還是事倍功半

有效保濕3步驟: 1清潔 2.補水 3.鎖水

１溫和清潔

 
正確的保濕從做好清潔開始。選用成分單純的溫和洗面乳，搓揉起泡並潔淨臉上的污垢，早晚以常溫水洗卸，作為有效保濕的關鍵第一步！
 

２立即補水

 
洗完臉之後，為肌膚馬上補充水份。可使用保濕精華液、為臉部提供足夠的水份，讓皮膚柔軟濕潤，甚至可以搭配面膜使用，但建議 面膜的使用時間不要超過20分鐘，避免保濕工作適得其反。
 

３長效鎖水

 
為防止肌膚的水分流失，選用比化妝水或精華液更為滋潤的保濕乳液、乳霜或精華油使水分牢牢鎖住，保濕工作才算完整。可按自身膚質選用不同型態的保濕鎖水產品，油性肌建議使用清爽乳液、一般肌/混和肌建議可搭配精華液、乾性肌則是建議使用乳霜。
 

 再次提醒，選擇適合自己的產品與成分、避開錯誤保濕觀念，使保濕事半功倍，讓肌膚維持健康的狀態！